Tell 042-375-8542
東京都多摩市一ノ宮2-13-7
定休日 毎週月曜、第1・3火曜日
OPEN / AM 8:30
CLOSE/ PM 7:00
百会(ひゃくえ)
不眠解消や頭をすっきりさせるなどの大切なツボ。
左右の耳の先端を結んだ線と正中線の交わる頭頂部あたり。
絡客(らっきゃく)
肩、首の凝りに効くツボ。
百絵の斜め後ろで正中(頭の中心)線より外側(横)に指1本分半分
約3cmの所。
風池(ふうち)
肩、首の凝りに効くツボ。
首の後ろの中央から、外側(横)に指3本分の生え際のくぼんた所。
脳空(のうくう)
眼精疲労に効くツボ。
玉枕からさらに外側(横)に指1本分、約2cmのところ。
玉枕(ぎょくちん)
頭痛、肩こり、首残りに利くツボ。
頭の後ろの正中線を下からたどり、出っ張りに引っかかったら、
そこから外側(横)に指一本分、約3cm。
あ門(あもん)
不眠に効くツボ。
盆のくぼ(後頭部の下、生え際近くにある真中のくぼみ)の中央。
翳風(えいふう)
肩、首の凝りに効くツボ。
耳たぶの後ろ側の少し下がったあたり。骨の隙間のくぼんだところ。
通天(つうてん)
頭痛に効くツボ 。
百会の斜め前にあり正面から外側(横)に指2本のところ。
前頂(ぜんちょう)
頭痛に効くツボ。
正中線に沿って額の生え際から指4本分の約8cm入った所。
百絵より少し前。
承光(しょうこう)
頭痛に効くツボ。
眉毛の内端からまっすぐに上の額の生え際から指3本入ったところ。
目窓(もくそう)
眼精疲労に効くツボ。
黒目からまっすぐ上の額の生え際から指3本分入ったところ。
攅竹(さんちく)
精疲労に効くツボ。
眉毛の内端。指を当てて上下に動かすと細い筋を感じることが出来る。
太陽(たいよう)
眼精疲労に効くツボ。
目尻の外側の斜め上。こめかみよりやや下の少しくぼんだところ。
※各々のツボを20秒~30秒軽く押したりもんだりしてそのツボを刺激する事によって
マッサージ効果が得られます。 仕事のちょっとした合間などで目が疲れたと思ったら
行う事をお勧めします。 とくに眼精疲労はそのままにしておくと
頭痛や肩こりに繋がりますので早めの対処をお勧めします。