天王寺駅スグ　中国整体も行っている龍整骨院です。

関節がスムーズに動かない時に疑われるのが
変形性関節症です。
これは関節にある軟骨が、年齢とともに老化して
すり減ることで起こります。

一度失われた軟骨が自然に再生することはないため
完治が難しく、逆に加齢により悪化することで
長く痛みに悩まされている方も少なくありません。

変形性関節症になりやすいのは

• 中高年以上、年齢が上がるにつれて増加する
• 男性より女性の方が多い
• 過去にケガで痛めたり、仕事やスポーツなど
  酷使した部位がある
• 運動不足で、筋力が低下している

これに当てはまる人は、自覚症状がなくても
検査を受けてみるのも良いでしょう。
軟骨は神経が通っていないため、痛みを感じず
発見が遅れることがあるからです。

変形性膝関節症

中高年の半数以上、高齢者の大半が膝の悩みを
持っているとも言われています。
その中でも、特に多いのが変形性膝関節症です。

初期には歩き始めにだけ違和感があり、
少しするとそれが消えることが多いです。

これが進行すると、正座や階段の昇り降りが
難しくなり、最終的には何もしていない時でも
痛みが続き歩行に影響します。
膝に関節液と呼ばれる水が溜まることも多いです。

痛みや転倒の不安から歩かなくなる人もいますが、
筋力を保持するには適度な運動が必要になります。
また、膝への負担を減らすために減量することも
効果的です。